opent je geest en hart
met coaching, training, lezingen en publicaties Kennismaken? bel: 06 24772669Meld je aan voor de nieuwsbrief de Blikopener
Jaloezie en de sproeten van Pippi Langkous
Ben je wel eens heel erg jaloers geweest? Jaloezie gaat vaak gepaard met stressreacties, omdat je bestaan in gevaar lijkt. Existentiële angst. Voor mij is jaloezie intussen een beetje zoals de sproetjes voor Pippi Langkous. Wil je weten hoe dat is en hoe je kunt profiteren van je jaloezie? Lees dan verder.
Ik houd ook niet van etiketjes plakken, maar voor narcisme…
Regelmatig krijg ik te horen als ik het over narcisme heb: ‘Ik houd niet van etiketjes plakken.’ Ik begrijp dat, want ik ben er zelf ook niet dol op. Maar voor narcisme maak ik een uitzondering. Je leest hier waarom.
Hoe ver kun je gaan? Intimiteit in de coachingsrelatie
Er zijn maar weinig contacten waarin je zo snel zo diepgaand met elkaar in gesprek gaat als in het coachingsgesprek. Hoe meer vrijheid, verbinding en vertrouwen tussen coachee en coach, des te soepeler voltrekt het coachingsproces zich. Maar er zitten haken, ogen en grenzen aan! Lees verder
Grensoverschrijdend gedrag van trainers en opleiders: laten we dat stoppen!
Niet alleen in de televisie- of sportwereld raken mensen beschadigd door grensoverschrijdend gedrag van coaches en trainers. Ook tijdens beroeps(bij)scholingen, bedrijfstrainingen en trainingen voor persoonlijke ontwikkeling lijden mensen onder grensoverschrijdend gedrag van trainers. Juist een situatie die bedoeld is om te leren en ontwikkelen, wordt voor sommigen een traumatische ervaring door teveel macht en te weinig zelfreflectie en empathie van de trainer. Lees verder.
Hoe overleef ik een narcist? – 7 tips
De media staan bol van berichten waarin narcisten de hoofdrol spelen. In mijn persoonlijke en professionele omgeving heb ik er nogal wat ontmoet. Veel coachees vertellen hoe ze lijden onder hun narcistische leiders. Lees hier zeven tips hoe je een narcist overleeft.
Wat willen we? Relatiecoaching in Drenthe!
‘Ik wil graag onderzoeken of ik deze relatie nog wel wil’, zegt de vrouw. ‘Voor mij is de retraite geslaagd als we goede afspraken hebben over hoe we verder kunnen met elkaar’, zegt de man. Het is het begin van een miniretraite in Drenthe. We zitten in de schaduw van de twee grote beuken, de grote natuurlijke parasols, in mijn tuin aan het bos. Het zou een mooie, liefdevolle en intense middag worden. Lees hoe het verder ging.
Op de Drentse heide gebeurt het!
‘Weet je wat het is, Karen’, zei mijn coachee, terwijl we over de Drentse heide wandelen, ‘dankzij ons gesprek van gisteren, en de oefeningen die we hebben gedaan, voel ik al zoveel ruimte in mijzelf. Ik voel me een beetje verlicht.’ Het is de ochtend van de 24-uurs miniretraite in Drenthe. De vorige middag hebben we in de tuin zitten praten, wat mindfulness-oefeningen gedaan en tijdens een wandeling over de heide zowel gepraat als in stilte gewandeld. Krijg meer beeld bij wat er nou kan gebeuren tijdens zo’n lange coachingssessie.
Ben je een slapend schaap of een wappie?
Er is Coronapolarisatie gaande. Slapende schapen tegenover Wappies. Hoe komen we weer samen? Hoe herstellen we na Corona? Lees hoe we hier met elkaar uit kunnen komen.
Last van schuldgevoelens door Corona?
Coronaregels vertellen ons hoe we besmetting voorkomen. Ben je dus ‘schuldig’ als je iemand besmet? Hoe voel jij dat? Lees wat we van de geschiedenis kunnen leren over schuldgevoelens.
Wat kun je doen tegen de (post)Coronastress?
‘Gisteren ben ik gevaccineerd en ik merk dat er iets in mij veranderd is.’, zo vertelde een vriend mij. ‘Het voelt alsof er een spanning van me afgevallen is.’ Corona heeft trauma’s en stress veroorzaakt. Hoe kunnen we als coaches daar verstandig mee om gaan? Lees inzichten en tips.
