De houding van de boeddhist
De boeddhisthouding is een van de drie ruimtegevende houdingen uit het model van Zes Houdingen. In deze houding draait het om bewuster te worden van wat er is. Het is een rustige, open en veilige houding. Je kunt altijd naar deze houding gaan, wanneer het even spannend is. Tegelijkertijd kan de coachee de interventies van de boeddhisthouding ook als behoorlijk confronterend ervaren. In de boeddhisthouding ga je ervan uit dat de coachee de expert is van haar of zijn eigen gevoelens en gedachten. Jij helpt jouw coachee zich bewuster te worden van diens eigen binnenwereld. En soms van wat er in het contact tussen jullie gebeurt. Je leert je coachee de STOP te maken, houdt hem of haar een spiegel voor, doet een mindfulnessoefening of je stelt diepgaande reflectievragen. Zo laat je jouw coachee helderder zien, voelen en denken. Je zet zelfonthulling functioneel in, net als jullie contact in het hier en nu. Je doet mindfullnessoefeningen met je coachee. De Workshop de Boeddhist kun je als eendaagse losstaande workshop doen of als onderdeel van de Leergang Coachen vanuit zes houdingen.
Je ontwikkeling als coach in de boeddhisthouding
Hoe bewuster je als coach bent van wat er speelt in jezelf en tussen jou en je coachee, des te effectiever kun je dit gebruiken tijdens het coachingsgesprek. Je ziet steeds helderder wat van jou is en wat van je coachee, wat oud is en wat nieuw en je kunt dit ook benoemen. Tijdens de dag werken we met open aandacht in het hier en nu. We onderzoeken regelmatig wat er bij jou van binnen en tussen jou en anderen gebeurt. We oefenen met het geven en ontvangen van diepgaande feedback, met het stellen van diepgaande en effectieve vragen en doen mindfulnessoefeningen. Zo ga je nog beter afstemmen op (het proces van) je coachee. Bovendien ga je jezelf en het contact met je coachee steeds vanzelfsprekender inzetten als instrument.
Planning & Investering
Eerstkomende: zaterdag 19 oktober 2024 in Hooghalen
Open inschrijving:
€450,- p.p. voor organisaties en €395,- voor ZZP en particulier,
incl. koffie/thee/lunch, vrijgesteld van BTW (conform CRKBO)
Voor je eigen groep of organisatie maak ik graag een offerte op maat.
Er is niets anders dan het hier en nu. De rest verzinnen we er zelf bij.
Een goede vraag stellen is vaak lastiger en effectiever dan antwoord geven.
Werkvormen
- demonstraties
- coachen en gecoacht worden
- gewaarwordingsoefeningen
- beetje theorie
- ervaren
- reflecteren
- STOPs
De Boeddhisthouding:
- reflectievragen stellen
- mindfulness-oefeningen
- werken met het contact
- zelfonthulling
- zuivere feedback
- socratische vragen stellen
- geweldloze communicatie
de zes coachhoudingen